Kỹ năng vận động đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Khi trẻ có khả năng thăng bằng tốt, phản xạ nhanh và phối hợp nhịp nhàng, trẻ sẽ tự tin hơn khi tham gia các hoạt động hàng ngày và các môn thể thao sau này.
Một bài tập đơn giản nhưng hiệu quả là đi bộ trên vạch thẳng. Trẻ cần giữ thăng bằng và bước đều từng bước. Bài tập này giúp tăng khả năng tập trung và kiểm soát cơ thể. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần dụng cụ đặc biệt.
Trò chơi ném – bắt bóng cũng là cách tuyệt vời để phát triển phối hợp tay – mắt. Bắt đầu với bóng mềm để trẻ cảm thấy thoải mái. Khi trẻ quen, bạn có thể thay đổi khoảng cách hoặc tốc độ ném bóng để tăng thử thách.
Ngoài ra, các bài nhảy tại chỗ như nhảy bật hai chân, nhảy lò cò giúp cải thiện sức mạnh chân và sự linh hoạt. Điều quan trọng là luôn tạo không khí vui vẻ và không ép buộc trẻ. Khi được khuyến khích nhẹ nhàng, trẻ sẽ phát triển kỹ năng một cách tự nhiên và hứng thú.